Блог вчителя фізичної культури

Яким має бути тиск у дітей? Артеріальний тиск: норма за віком. Поняття артеріального тиску Це загальне тиск крові на стінки судин. Має 2 основних параметра: систолічний (верхнє), говорить про тиск при максимальному скороченні серця в момент викиду крові, і діастолічний (нижній), навпаки, свідчить про тиск на стінки судин, коли серцевий м'яз максимально розслаблена. Різниця верхнього та нижнього значень - показник пульсового тиску. Як правильно виміряти тиск? Щоб визначити, який тиск у дітей прийнятно в тому чи іншому віці, слід вдатися до приладу для його виміру - тонометр (існує автомат або напівавтомат). Дуже популярний в домашніх умовах електронний прилад. При вимірюванні тиску рука дитини повинна бути разогнута, долоня повернута вгору. На оголене передпліччя на 2-3-сантиметровому відстані від ліктьового згину кріпиться гумова, обтягнута тканиною манжета (так, щоб під неї вільно містився вказівний палець). Фонендоскоп ставиться на пульсуючу артерію в місці ліктьового згин

Фізична культура Національно-патріотичне виховання включає в себе соціальні, цільові, функціональні, організаційні та інші аспекти, охоплює своїм впливом усі покоління, пронизує всі сторони життя: соціально-економічну, політичну, духовну, спирається на освіту, культуру, науку, спорт, історію, право. Оскільки, навчальна програма з фізичної культури для учнів загальноосвітніх навчальних закладів побудована за модульною системою і складається з двох інваріантних (обов’язкових) модулів: теоретико-методичні знання і загальна фізична підготовка та варіативні модулі, то, практично, кожен вид спорту представлений у вигляді варіативного модуля. Реалізація Концепції національно-патріотичного виховання дітей та молоді відбувається на уроках з фізичної культури під час вивчення інваріантного модуля «Теоретико-методичні знання» у таких темах, як відродження Олімпійських ігор сучасності, основні цінності олімпізму, визначні спортивні досягнення олімпійців, Олімпійська Україна, Параолімпійсь